Mes Chronos

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Autres courses

D 1er janvier 2017     C 0 messages
Mes records sur 10 et 100 km sont respectivement de 37’09 et 9h45. L’objectif est de les amener à moins de 37’ (à voir pour le lieu) et moins de 9h30 (surement à Steenwerck ou Royan). Donc sur le tableau ci dessous vous trouverez a titre indicatif (pas de fanfaronnade) mes performances voir (...)

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Semis

D 1er janvier 2017     C 0 messages
Mon record sur la distance vient de tomber : 1h21’31". Même si maintenant la barre est haute, je me donne l’objectif de passer sous les 1h21 et ainsi obtenir les minima FFA pour les championnats de France de la spécialité dans ma catégorie. Je devrais retenter ma chance cette année à Montargis. Sur (...)

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Marathons

D 1er janvier 2017     C 0 messages
Mon record sur la distance est de 2h58’32". Après plusieurs tentatives infructueuses, j’ai enfin réussi à passer sous les 3h en 2010 à Florence. Et, sauf changement d’avis improbable, ca devrait rester mon meilleur chrono sur marathon. Donc sur le tableau ci dessous vous trouverez a titre indicatif (...)

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Test d’effort n°1

D 27 mars 2009     C 0 messages
Voici le détail et les photos commentées de mon 1er électrocardiogramme d’effort + VO2 sur tapis roulant réalisé le 11.03.2009 par le docteur De Vellis à l’Hôpital du Perpétuel Secours à Levallois-Perret. Avec l’aimable concours de mon entraineur, Jean-Claude Le Cornec, fondateur et organisateur des (...)