Dopage : Coupables ou victimes ? Le casse-tête de l’hydrochlorothiazide

Publié le jeudi 7 août 2025
L’hydrochlorothiazide (HCTZ), un diurétique d’usage médical courant, peut fausser les contrôles antidopage. Alors qu’il est strictement interdit par la WADA (World (…)

Le jeffing : Courir en marchant, marcher pour mieux courir

Publié le jeudi 7 août 2025
Technique d’entraînement venue des États-Unis, le jeffing, ou « run-walk-run », séduit de plus en plus de coureurs amateurs comme aguerris. Longtemps méconnu ou (…)

Course à pied : entre passion et risques, la voix d’Ingrid Kristiansen sur les tendances actuelles

Publié le mardi 29 juillet 2025
La course à pied connaît une popularité croissante, portée par l’émergence de nouveaux profils de coureurs et une multiplication des marathons à travers le monde. Si (…)

Tétons et marathon : Les astuces pour une course sans saignement

Publié le vendredi 25 juillet 2025
Faut-il avoir couru un marathon pour connaître la brûlure du téton qui finit par saigner ? Il suffit souvent d’un t-shirt humide et d’un peu trop de frottements. (…)

Compléments alimentaires et sport

Publié le samedi 19 juillet 2025
Les compléments alimentaires peuvent être utiles lors de certaines situations comme lors de reprise d’activité, grosse charge d’entraînement, fatigue passagère, (…)

BCAA et sport d’endurance

Publié le vendredi 13 juin 2025
Vous pensez que les BCAA sont réservés aux culturistes ? Détrompez-vous, ils sont l’arme secrète des athlètes d’endurance. Ces acides aminés essentiels (leucine, (…)